Dificil de pierdut în greutate după 45

După o scădere în greutate, corpul se luptă să recâștige kilogramele pierdute

După o scădere în greutate, corpul se luptă să recâștige kilogramele pierdute Pe 8 decembriecântărea 87 de kilograme, de la cât avea inițial.

dificil de pierdut în greutate după 45

Dar din până în prezent a reușit să ajungă din nou la de kilograme, în ciuda eforturilor depuse. De fapt, majoritatea concurenților din acel sezon au recăpătat în greutate sau au reajuns la greutatea inițială.

O parte chiar au depășit acea greutate.

  1. Ce vitamine și minerale ar trebui să fie în dieta pentru menopauză Vitaminele și mineralele utile pot reduce manifestările neplăcute și consecințele menopauzei.

Totuși, experiența lor a fost un cadou pentru știință. Un studiu asupra concurenților din sezonul 8 a dat noi descoperiri surprinzătoare asupra fiziologiei obezității care oferă explicații de ce atât de mulți oameni se luptă, fără succes, să nu ia în greutate kilogramele pe care le-au pierdut. Kevin Hall, un cercetător la un centru federal dificil de pierdut în greutate după 45 cercetare care are o pasiune pentru reality show-uri, a avut ideea să le ia urma concurenților, la șase ani după finalul emisiunii.

  • Pierde greutatea dramatic rapid
  • Cum să luați arzătoarele de grăsime t6
  • După o scădere în greutate, corpul se luptă să recâștige kilogramele pierdute
  • Surse de informatie Semne de alarma: pierdere in greutate scadere in greutate involuntara Scaderea inexplicabila in greutate sau slabirea neintentionata — in special, daca este semnificativa sau persistenta — ar putea fi un semn al unei probleme medicale.
  • Cum să slăbești 45 kg (cu Foto) - Sfaturi -

Proiectul inițial a fost să verifice ce s-a întămplat cu oamenii la șase ani după ce au pierdut mult în greutate agt mel b pierdere în greutate ajutorul unei diete și a exercițiilor intensive.

Rezultatele, conform cercetătorului, au fost uluitoare.

dificil de pierdut în greutate după 45

Ele au arătat cât de mult se luptă corpul să recâștige kilogramele pierdute. Hall, expert în metabolism la Institutul Național de Diabet, a Bolilor digestive și ale rinichilor, care este parte din Institutul Național de Sănătate. Are legătură cu odihnirea metabolismului, care determină cât de multe calorii arde o persoană in timpul odihnei.

O lună de slăbit - progres? - Drumul către 99 kg vlog

Când emisiunea a început, concurenții, cu un exces de greutate, aveau un metabolism normal pentru greutatea lor, ceea ce înseamnă că ei ardeau un număr normal de calorii potrivit unei persoane cu acea greutate. Când procesul a luat sfârșit, metabolismul lor a încetinit radical, corpul lor nu ardea destule calorii pentru a menține greutatea scăzută. Cercetătorii știau că toate persoanele care de bună voie pierd în greutate — chiar și cei care au o greutate normală sau mai mică - vor avea un metabolism încetinit când cura de slăbire va înceta.

dificil de pierdut în greutate după 45

Așadar, ei nu au fost surprinși când au văzut că concurenții emisiunii aveau metabolismul încetinit la sfârșitul emisiunii. Ce i-a șocat pe cercetătorii a fost ceea ce s-a întâmplat ulterior: Cu trecere anilor concurenții au luat în greutate, iar metabolismul concurenților nu și-a revenit. A devenit chiar mai lent, iar kilogramele au continuat să se adune, ca și cum corpul lor se lupta să recâștige kilogramele inițiale.

Pentru Danny Cahill a fost cel mai rău.

Navigare principală

În timp ce a recăpătat aproximativ 45 de kilograme, metabolismul lui a încetinit atât de mult, astfel încât, pentru a-și menține greutatea actuală de de kilograme, trebuie să mănânce doar de calorii pe zi, mai puțin decât un bărbat de vârsta lui.

Orice e în plus se transformă în grăsime.

  • Ceaiuri care ajută la pierderea grăsimilor burta
  • Pierderea în greutate de onoare de domnișoară
  • Cum să piardă în greutate, la 10 sfaturi kg de nutriționiști
  • Luați în considerare moduri de a pierde in greutate de 1 kg pe zi la domiciliu.

Lupta prin care au trecut concurenții explică de ce a fost atât de greu să se facă un progres împotriva problemei naționale a obezității, care afectează o treime din adulții americani.

În ciuda faptului că s-au cheltuit miliarde de dolari pe pastile de slăbit și cure de slăbire, chiar și cei mai motivați se luptă împotriva propriei biologii.

Experiența lor arată faptul că corpul va lupta să recâștige greutatea în timp.

dificil de pierdut în greutate după 45

Și acest lucru, potrivit dr. Medicul care s-a ocupat de concurenți pe parcursul emisiunii, Robert Huizenga, a declarat că el se aștepta ca metabolismul concurenților să scadă după concurs, dar spera să fie doar o scădere mică.

Dacă trebuie ă lăbești 45 de kg, ceea ce îneamnă că greutatea și IMC-ul tău depășec limita, ete mai probabil ă fii obez au ă expui ricului de obezitate. Când unteți upraponderal, aveți un ri Conţinut Sfat Dacă trebuie să slăbești 45 de kg, ceea ce înseamnă că greutatea și IMC-ul tău depășesc limita, este mai probabil să fii obez sau să expui riscului de obezitate. Când sunteți supraponderal, aveți un risc crescut de anume diabet, hipertensiune arterială sau boli de inimă. Deci, pentru a reduce riscul unor astfel de boli sau pentru a limita efectele acestora și pentru a vă face mai sănătos, cea mai bună soluție este să slăbiți.

El se întreabă totuși dacă măsurătorile făcute după șase ani au fost precise. Dar menținerea la o greutate normală este dificilă, spune el, motiv pentru care el le spune concurenților că ar trebui să facă cel puțin 9 ore de exerciții pe săptămână și să-și monitorizeze dieta pentru a-și menține greutatea.

dificil de pierdut în greutate după 45

Descoperirile studiului sunt parte dintr-o încercare științifică de a răspunde la unele dintre cele mai fundamentale întrebări despre obezitate. Cercetătorii își dau seama de ce greutatea declanșează diabetul sau alte probleme medicale la un număr ridicat de persoane și caută noi metode de a bloca otrava din grăsime.

Pentru copii Pierderea de grăsime feminină peste 40 de ani. Sunt arzătoare de grăsimi, dar trebuie să le utilizați cu moderație. Sunt surse de vitamina E. Fructe uscate și nuci Fructele uscate conțin carbohidrați, iar nucile conțin grăsimi sănătoase. Biscuiți, ciocolată Notă!

Ei dificil de pierdut în greutate după 45 să descopere motivul pentru care operațiile bariatrice permit multor persoane să pierdă mult în greutate atunci când dietele dau greș. Iar ei se uită din nou la îngrijirile medicale pentru persoanele obeze.

dificil de pierdut în greutate după 45

Speranța este că în cele din urmă se vor descoperi noi terapii care vor trata obezitatea ca o boală cronică și vor ajuta la menținerea greutății pe viață.

Informațiiimportante