Pierde greutatea în timp ce dormi în mod natural

25 de ani pierd in greutate

pierde greutatea în timp ce dormi în mod natural

Pagina principala 4 sfaturi pentru slăbit în timp ce dormi Aproape că sună ca un vis sau un miraj, totuși este într-adevăr posibil să slăbești în timp ce dormi!

Ah, viața bună, pierderea în greutate fără dietă Imaginați-vă că mergeți la culcare cu 1 sau 2 kilograme de slăbit și să vă treziți cu linia la care ați visat întotdeauna!

pierde greutatea în timp ce dormi în mod natural

Ei bine, în practică, nu așa funcționează! Încă trebuie să acordați corpului dumneavoastră timpul necesar pentru a începe metabolismul de slăbire Acest proces va fi susținut de hormonul care preia atunci când o persoană doarme.

pierde greutatea în timp ce dormi în mod natural

Este hormonul de creștere. Această substanță secretată în mod natural de corpul dvs. Și pentru a-și putea îndeplini bine misiunea, are nevoie de câteva ore continue de muncă; de aici și nevoia de a avea conținut de somn.

pierde greutatea în timp ce dormi în mod natural

Adăugați la aceasta secreția unui al doilea hormon: melatonina. Acesta din urmă este produs atunci când corpul este scufundat în somn într-un mediu întunecat și fără lumină.

4 sfaturi pentru slăbit în timp ce dormi

Melatonina joacă un rol decisiv în pierderea în greutate, deoarece funcțiile sale constau în repararea și regenerarea celulelor. Aceste două acțiuni necesită multă energie.

pierde greutatea în timp ce dormi în mod natural

Dacă ați mâncat o dietă foarte echilibrată în timpul cinei, această energie va fi extrasă din grăsimea stocată Iată 4 sfaturi pentru a spori pierderea în greutate în timp ce dormi!

Informațiiimportante