Acv studiu de pierdere în greutate. Care este adevărul despre oțetul de cidru de mere când vine vorba de pierderea în greutate?

Adevărul despre oțetul de cidru de mere și pierderea în greutate - Cura De Slabire | Iunie

Răspunsurile experților pentru întrebările cititorilor Oțetul de mere este un conservant și dezinfectant natural pentru alimente.

oglindă de știri privind pierderea în greutate

Este acv studiu de pierdere în greutate remediu obișnuit pentru tratarea problemelor digestive, a afecțiunilor pielii, a negilor, a păduchilor, a mătreții și a durerilor în gât. Este un supliment alimentar popular pentru pierderea în greutate, gestionarea nivelului zahărului și colesterolului, scăderea tensiunii arteriale acv studiu de pierdere în greutate pentru creșterea imunității.

Succes Adevărul despre oțetul de cidru de mere și pierderea în greutate Una dintre cele mai mari întrebări pe care le primim de la cititori este legată de oțet de cidru de mere: te ajută cu adevărat să slăbești? Cercetarea în acest moment este mixtă. Când vine vorba de diete cu sucuri, există o multitudine de faduri care sunt publicitate în fiecare sezon.

Acidul acetic, fenolii și bacteriile probiotice din ACV pot fi responsabile pentru presupusele sale beneficii pentru sănătate. Acest articol discută unele dintre afirmațiile de sănătate ale ACV, cum să îl utilizați și potențialele sale efecte secundare.

urutan slimming

Ce este oțetul de mere? Oțetul de mere ACV se obține prin fermentarea sucului de mere Malus domestica.

Oțet de cidru de mere și diabet

Sucul fermentat sau cidrul conține alcool etilic care este transformat în acid acetic printr-un microb numit Acetobacter 1. ACV nepasteurizat sau organic conține microbi.

Preocupări de siguranță cu pastilele ACV În lumea sănătății naturale, oțetul de mere este considerat un remediu, cu afirmații că îmbunătățește digestia, crește imunitatea și favorizează pierderea în greutate. Fabricat din zahăr fermentat, mere și drojdie, oțetul de culoare chihlimbar este bogat în acid acetic, compusul căruia îi sunt atribuite pretinse beneficii. Deși rezultatele cercetărilor sunt mixte și limitate, oțetul de mere poate contribui la pierderea în greutate prin efectele sale asupra metabolismului, apetitului și zahărului din sânge. Cu toate acestea, impactul este mic în comparație cu efectele dietei și exercițiilor fizice. Bacsis Există multe avantaje și dezavantaje ale utilizării oțetului de mere, dar oțetul nu este nici un elixir magic cu proprietăți mitice de sănătate, nici un arzător de grăsimi serios.

Acestea conferă ACV aspectul său tulbure caracteristic și oferă beneficii probiotice organismului. ACV conține, de asemenea, minerale, vitamine, polifenoli și acizi lactic, citric, malic și acetic 2. Un studiu a raportat că acidul galic și acidul clorogenic erau compuși fenolici dominanți la oțetul de mere 3.

stați și ardeți efectele secundare ale grăsimilor

De asemenea, este responsabil pentru mirosul puternic caracteristic și gustul acru. Poate fi responsabil pentru numeroasele pretinse beneficii pentru sănătate 1.

mystyleevent.com

Dovezile anecdotice sugerează multe afirmații ale ACV. Să explorăm cercetările științifice din spatele ei. Care sunt beneficiile oțetului de mere?

76 kg pierdere în greutate

Poate avea proprietăți antimicrobiene În mod tradițional, ACV a fost utilizat ca conservant și dezinfectant pentru alimente 4. Ar putea ajuta la prevenirea alterării alimentelor, deoarece previne dezvoltarea bacteriilor, cum ar fi Escherichia coli 15.

Un studiu a eco slim informacion că ACV a arătat proprietăți antifungice împotriva Candida ciuperca 6. Un alt raport de caz a utilizat ACV pentru tratarea candidozei vaginale la o femeie 7.

Ce pretind oamenii despre oțetul de cidru de mere?

Oțetul de mere are proprietăți antimicrobiene. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe studii pentru a înțelege aplicațiile sale terapeutice.

corpul subțire braga

Probioticele ajută la îmbunătățirea populației microbiene intestinale 8. Există dovezi științifice că consumul de alimente fermentate poate ajuta la menținerea sănătății intestinului 9. Aceste bacterii bune contribuie la furnizarea de substanțe nutritive organismului și, de asemenea, previn creșterea agenților patogeni.

cea mai bună pierdere în greutate winnipeg

Bacteriile probiotice scad inflamația, sporesc imunitatea și pot îmbunătăți, de asemenea, sănătatea mintală 10 ACV conține acid acetic. Studiile la animale au raportat că acidul acetic are potențialul de a fi utilizat ca tratament pentru colita ulcerativă Nu există informații suficiente pentru a determina dacă Acv studiu de pierdere în greutate ajută la tratarea refluxului acid.

Un studiu a evidențiat o diferență între afirmațiile anecdotice și dovezile empirice cu privire la utilizarea ACV pentru tratarea simptomelor esofagiene Poate promova pierderea în greutate Proprietățile antiinflamatoare și anti-adipozitate ale ACV pot preveni obezitatea și complicațiile cardiace legate de obezitate induse de o dietă bogată în grăsimi. Acest lucru a fost constatat în studiile la șobolani Un alt studiu pe șobolani hrăniți cu o dietă bogată în grăsimi a raportat că ACV poate reduce riscul de obezitate datorită activității sale antioxidante Rezultatele studiilor la animale au concluzionat că ACV are o activitate anti-hiperlipidemică semnificativă la șobolanii cu hiperlipidemie colesterol ridicat Pierderea în greutate a fost observată la șobolanii tratați cu ACV.

Parametrii lor lipidici au fost, de asemenea, consecvenți În alte studii, subiecții care au consumat ACV timp de opt săptămâni au avut niveluri mai scăzute de grăsimi sau lipide nesănătoase Oțetul a fost, de asemenea, eficient împotriva obezității, potrivit unui studiu japonez Rezultatele studiului au indicat faptul că aportul de oțet a redus greutatea corporală scăderea în greutatemasa de grăsime corporală, grăsimea viscerală și nivelul trigliceridelor serice la subiecții japonezi obezi Într-un alt studiu, oțetul a crescut și sațietatea după o masă de pâine acv studiu de pierdere în greutate subiecți sănătoși.

Informațiiimportante