Pierderea în greutate 60 de lire sterline. Cât de repede ar trebui să pierdeți în greutate?

Pierderea în greutate de lire sterline în conversie, Dietă sănătoasă, meniu, calorii și reguli

Pagina principala Poveste de succes: Alex a slăbit 60 de kilograme - așa se simte astăzi La jumătatea celor douăzeci de ani, Alex se simte deja bătrân. El suferă de respirație scurtă și nu poate merge o sută de metri fără picioare dureroase.

Așa au pierdut 30 de kilograme 15 oameni reali

Alex începe să piardă în greutate doar de dragul mamei sale - dar atunci când cad primele kilograme, el este agățat. Sunt Alexander, 27 de ani, și am pierdut în jur de 60 de kilograme de la sfârșitul lunii iuliecomplet fără intervenție chirurgicală.

pierderea de grăsimi nootropică

Eram supraponderal de când aveam șase ani. Pierderea în greutate 60 de lire sterline sfârșitul lunii iulieam atins greutatea maximă de de kilograme.

povestiri de succes pentru pierderea în greutate gnld

Sănătatea mea a fost, de asemenea, proastă în acest moment. Depășirea distanțelor de peste de metri pe jos a devenit o durere la glezne și m-a făcut să iau o scurtă pauză de mai multe ori. La aceasta s-a adăugat dificultatea de a găsi îmbrăcăminte sensibilă și dificultăți de respirație severe.

dr oz scoateți grăsimea burtă

Părinții mei, în special mama, au încercat întotdeauna să mă antreneze sau să mă învețe despre alimentația sănătoasă. Viața mea a avut loc în primul rând doar în fața computerului, deoarece nu a trebuit să mă confrunt cu alte persoane cu aparițiile mele externe aici și nimeni nu m-a judecat pentru cantitățile pe care le-am mâncat.

Khloe Kardashian ne spune cum a slăbit 60 de lire sterline după ce a avut un copil

La sfârșitul lunii iuliemama mea mi-a sugerat să slăbesc prin Weight Watchers. Pentru a nu o dezamăgi, am descărcat aplicația de dragul ei și am încercat prima lună gratuită. În acea lună pierdusem deja cinci kilograme și pantalonii au început să alunece. Așa că am respectat strict conceptul și pierdusem deja de kilograme în februarie și 40 de lire pierdere în greutate femeie o persoană complet nouă.

pierderea de grăsime activitatea fizică

De atunci, am pierdut încă 20 de kilograme pe care le-am pierdut continuu. Astăzi duc o viață mult mai activă și mai sănătoasă. Mă duc la sală de cinci ori pe săptămână, merg la bouldering ca hobby și sunt într-un club sportiv Ju-Jutsu. Săptămâna viitoare voi participa la Korschenbroich City Run, chiar dacă sunt doar cei cinci kilometri deocamdată. Salata a devenit unul dintre alimentele mele preferate absolut, dar totuși mă răsfăț cu o pizza sau un burger delicios, pentru că și asta face parte din viață.

Dar acum mă bucur de el în mod pierderea în greutate 60 de lire sterline și nu mai fac totul în mine.

2020 de lire sterline pierd în greutate, Cum să pierzi 20 de lire cât mai repede posibil

În galerie: 10 elemente de bază ale unei diete sănătoase Simt că sunt mai tânără decât sugerează vârsta mea. A fost exact opusul.

pierderea ideală în greutate într- o săptămână

Am devenit o persoană mai pozitivă și îmi place, de asemenea, să îi motivez pe oameni să își atingă obiectivele. În sfârșit mă pot bucura de viață și după vară a fost sezonul meu de ură, acum este cel mai bun moment al anului pentru mine.

În trecut, am avut deseori dorința de a mă îngrasa în pat seara și de a mă trezi subțire dimineața.

Guide to Nutrition: 10 Common Myths

Astăzi trăiesc acest vis și sunt mai fericit ca niciodată. Obezitatea nu este un lucru ușor și lupta pentru a ieși din vechile obiceiuri nu este ușoară, dar merită!

raynaud după pierderea în greutate

Informațiiimportante